常喝干红葡萄酒好吗 喝干红葡萄酒的好处有哪些

　　常喝干红葡萄酒好吗？干红葡萄酒同其它类型的葡萄酒一样，都含有一定的营养成分，饮用对身体是有好处的，只要适量喝，常喝干红葡萄酒也是好的。那么，喝干红葡萄酒的好处有哪些？下面小编就带大家一起来了解下喝干红葡萄酒的好处。

　　喝干红葡萄酒的好处有哪些？

　　1、预防龋齿：红葡萄酒可以加固牙釉质，抑制细菌增长，预防龋齿。

　　2、有助睡眠：红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。

　　3、保护心脏：红葡萄酒包含一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇，这种氧化物可以防止脂肪在动脉里过量积累。红葡萄酒还包含黄酮类物质和皂苷，因此可以预防心血管疾病。

　　4、预防感冒：经常喝点红葡萄酒对于预防感冒很有帮助。

　　5、美容瘦身：红葡萄酒包含了一些可以减缓衰老、美容瘦身的抗氧化物。

　　6、延年益寿：红葡萄酒可以在一定程度上延长人的寿命，也可以预防老年痴呆症。

　　喝干红葡萄酒的注意事项

　　1、空腹不要喝酒

　　空腹情况下饮用葡萄酒，乙醇通常被肠胃吸收得很快，容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。因此饮用葡萄酒之前，建议还是先进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。

　　2、不能多种酒混饮

　　酒席上，很多人喜欢将葡萄酒、白酒、啤酒等不同酒种混合饮用。研究表明，这种饮酒方式导致患肝癌的风险大大升高，同样也是不喝酒或不混饮者的8倍。

　　3、服用抗生素药后忌饮葡萄酒

　　在服用抗生素药，尤其是神经类药物之后，再饮用葡萄酒，导致中枢神经受到抑制，极有可能引起身体活动不协调、胸闷心悸等不良反应，严重时还会引起呼吸困难，甚至晕厥、死亡等。

　　4、不能大量饮酒

　　专家认为，饮用红葡萄酒，每次以50～100毫升为宜，每天不宜超过250毫升。英国多尔教授指出，喝适量的酒，死亡率比完全没有喝酒的人要低28%，但若超过此限，死亡率却不减反增。饮酒过度不仅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社会问题更是层出不穷。此外，红葡萄酒最好在进餐时饮用，可以阻止胃对乙醇的吸收，使血液中乙醇浓度减少50%。

　　干红葡萄酒饮用禁忌人群

　　1、孕妇忌喝：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。

　　2、肝病患者忌喝：肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

　　3、胃病患者忌喝：已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。

　　4、动脉硬化者忌喝：对于已经有血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

　　5、血糖偏高者忌喝：血糖偏高的人不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。

　　以上内容就介绍到这里，大家对“常喝干红葡萄酒好吗？喝干红葡萄酒的好处有哪些？”的问题了解清楚了吗？要特别注意的是，喝干红葡萄酒虽有好处，但有饮用禁忌，并且不是人人都适宜喝，因此喝干红葡萄酒，不仅要少量饮用，还要结合自身情况而定。

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